Perfekt vorbereitet an den Start!

Geführte Trainings mit Richard Umberg auf der original Jungfrau-Marathon Strecke.
Mit der Unterstützung von Richi, wie er in der Läuferszene genannt wird, kann bei der Vorbereitung für den Jungfrau-Marathon nichts mehr schief gehen. 

Richard Umberg weiss worauf es an kommt, er ist diplomierter Trainer Spitzensport Swiss Olympic und ehemaliger Spitzenathlet (mehrfacher Marathon-Schweizermeister und ex-Rekordhalter). Als erfolgreichste Athletin betreute er während zwölf Jahren die New York City Marathon-Siegerin 1997, Franziska Rochat-Moser (2:25:51)

Richis Website hier.

Trainings-Spezialangebote zum 21. Jungfrau Marathon

Richi Umberg, Rennleiter des Jungfrau-Marathons und als kompetenter Lauftrainer anerkannt, hat für Sie interessante Trainings-Spezialangebote zusammengestellt.

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Jungfrau Marathon Trainingsweekends in Wengen

Den Jungfrau-Marathon einfach nur durchzustehen, ist heute für viele trotz der körperlichen Belastung keine Herausforderung mehr. Ziel ist vielmehr, die schönsten 42.195 Kilometer der Welt dabei noch geniessen zu können.

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6.-13.07.2013: Running Camp mit Jasmin Nunige

Jasmin Nunige ist aktuell Marathon-, Berg- und Trailläuferin. Sie ist Siegerin zahlreicher Bergmarathons, unter anderem 4-fache Siegerin des Swiss Alpine Marathons,  des LGT Alpin Marathons (2011/12), Graubünden-Marathon. Zudem erreichte sie mehrere Podestplätze am Jungfrau-Marathon und im Jahr 2012 wurde sie Sechste an der Berglauf Langdistanz-WM, die anlässlich des Jungfrau-Marathons stattfanden (Silbermedaille mit dem CH-Team).

Das Camp findet in Pontresina im Sporthotel statt. Weitere Infos hier.

 

11.-18.08.2013: Running Camp mit Anne-Marie Flammersfeld

Anne-Marie Flammersfeld ist Diplom-Sportwissenschaftlerin und arbeitet mit ihrer Firma im Bereich Personal Training im Engadin St. Moritz. Sie ist spezialisiert im Schwerpunkt Rehabilitation, Leistungsdiagnostik und Sportpsychologie und coacht zahlreiche Wettkampfathleten in unterschiedlichen Disziplinen (Langlauf/ Skitourenrennen/ Klettern/ Running/ Gleitschirmfliegen). Als Extrem-Ausdauersportlerin hat sie u.a. 2012 vier Wüsten à 250 Kilometer durchquert und konnte jeweils als Siegerin gewertet werden, was vor ihr noch keine andere Person geschafft hat.

Das Camp findet in Pontresina im Sporthotel statt. Weitere Infos hier.

 

24.08.2013: Jungfrau Marathon Testtraining

Auf der Originalstrecke von Lauterbrunnen auf die Kleine Scheidegg vom Samstag, 24. August 2013. Die Läuferinnen und Läufer laufen laktat- und pulsgesteuert auf der Originalstrecke des Jungfrau-Marathons von der Halbmarathonmarke, Km 21.1 in Lauterbrunnen zum Ziel auf die Kleine Scheidegg, Km 42.2. Das Angebot soll dazu beitragen die Schlüsselstellen kennenzulernen und das individuelle Potenzial für ein optimales Leistungsvermögen zu finden sowie das nötige Selbstvertrauen aufzubauen.

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Allgemeine Trainingstipps zum Jungfrau Marathon hier.